Şifa veren nefes Prof. Güner Sönmez açıkladı! 4-7-8 tekniğini kullanın, faydalarına inanamayacaksınız

Nefes almak bilinçsizce yaptığımız bir şeydir. Ancak insan hayatı bu nefese bağlıdır. İyileştirici nefes tekniği ile ilgili çok değerli bir paylaşım Prof.Dr. Güner Sönmez’den geldi. Sadece bu konuda değil… Şeker hastaları ve geç yatan gece kuşları için de çok önemli uyarıları var. İşte Güner Sönmez’in 4-7-8 nefes tekniği… eski abone ol Nasıl nefes alıyorsunuz, doğru … Read more

Orgazm olamıyorsan zorlamanın anlamı yok! Daha etkili bir çözüm sağlayacak bu yolları deneyin

Orgazm, uzun süreli cinsel uyarılma sonucunda kişiye zevk veren fizyolojik ve psikolojik bir durum olarak tanımlanır. Orgazm hem cinsel ilişki hem de mastürbasyon yoluyla sağlanabilir. Erkekler çok daha kolay orgazm olabilse de, kadınlarda orgazm olmak bir sorun haline gelir. Orgazm olamama durumuna anorgazmi denir. Anorgazmisi olan insanlar daha mutsuz, gergin ve güvensiz olabilirler. Toplumda pek … Read more

SON DAKİKA: Beşiktaş’tan ayrılan futbolcuların performansları! Forma şansı bulamadım – Beşiktaş

Kadrosunu Wout Weghorst, Gedson Fernandes, Dele Alli, Nathan Redmond ve Romain Saiss gibi tecrübeli isimlerle güçlendiren Beşiktaş, takımda değerlendirilmeyen oyuncularla yollarını ayırdı. Siyah beyazlı ekiple vedalaşan tecrübeli futbolcu, yeni takımında forma şansı bulmakta zorlandı. İşte Beşiktaş’tan ayrılan yeni takımların istatistikleri… Geçen sezon Beşiktaş’ta kadro dışı kalan Jeremain Lens, Fransa 3. Lig ekibi Versailles ile 2 … Read more

A Milli Takımımız B Ligi’ne yükseldi! EURO 2024’e nasıl ulaşırız? Açıklanan format – Futbol

Milli Takımımız, UEFA Uluslar C Ligi 1. Grubu’nda Lüksemburg’u Başakşehir Fatih Terim Stadı’nda konuk etti. Milli Takımımız mücadelede 3 kez kaybetmesine rağmen 3-3 berabere sahadan ayrıldı ve UEFA Uluslar Ligi’nde B Ligi’ne yükseldi. Maçta Milli Takımımızın golleri Cengiz Ünder, Maxime Chanot (KK) ve İsmail Yüksek’ten geldi. Lüksemburg’un golleri Martins, Sinani ve Gerson Rodrigues’den geldi. MÜKEMMEL … Read more

Haber: Camdaki Kız yine nefesinizi kesecek! Yeni bölümde neler olacak? – Dergi Haberleri

Kanal D’nin sevilen dizisi Camdaki Kız 16 Haziran akşamı yayınlanan 47. bölümüyle sezon finali yaptı. Kısa bir aradan sonra üçüncü sezonuyla ekranlara dönen dizi, 15 Eylül’de 48. bölümüyle izleyicilerin karşısına çıktı. Başrollerini Burcu Biricik ve Feyyaz Şerifoğlu’nun paylaştığı Camdaki Kız son bölümüyle nefes kesiciydi. NALAN’DAN KORKUYAN GİZEMLİ NOT! Hayri’yi öptüğü için vicdan azabı çeken Nalan, … Read more

Bunları kendi oğluna ders vermek için yaptı! Vurulmuş, saptırılmış, yastıkla boğulmuş

Derleyen: Can Şişman / Milliyet.com.tr – Yıllarca sevgili olduktan sonra evlendiler ve hatta kendilerine yeni bir gelecek kurmak için ülke değiştirdiler. Avrupa’nın doğusundan batısına bu yolculuk onlara yeni ve parlak bir hayatın kapısını araladığı gibi evlerine bir yenisini daha kattı. Ailenin üçüncü üyesi olan küçük erkek çocuk ilk yılını doldurduğunda, yıllarca süren ilişkilerini bitirmeye karar … Read more

Kiracısına zam isteyen ev sahibinden darp iddiası! Sabah gördükleri karşısında şoke olan oğlunu terasa çıkardı

Bahçelievler’de kelebek hastalığına yakalanan oğlu Muhammet Altunbaş ile birlikte yaşayan Remziye Altunbaş’ın ev sahibi Turan Bulut kiraya zam istedi. 2 bin 400 lira olan evin kirasının yüzde 25 artışla 3 bin lira olacağını söyleyen Remziye Altunbaş, kirayı bu şekilde yatırdı. İddiaya göre ev sahibi Turan B. bu miktarı beğenmeyerek kirayı 3 bin 700 lira olarak … Read more

UEFA Avrupa Ligi’nde ipler Fenerbahçe’nin elinde! – Fenerbahçe

Fenerbahçe, Avrupa Ligi ön eleme turlarında Slovacko ve Avusturya Wien’i geçerek B Grubu’na düştü. Dinamo Kiev, Rennes ve AEK Larnaca’dan oluşan grup bizim için ideal görünüyordu. Cup 2’de ilk iki hafta geride kaldı, Sarı-Lacivertliler şimdiden büyük bir avantaj elde etti. Temsilcimiz, ilk torba takımı Dinamo Kiev’i 2-1 mağlup ederek Batshuayi’nin 90+2’de kaydettiği golle başladı. Önceki … Read more