Zachary Levi tuvo ‘colapso mental’, ‘pensamientos activos’ de suicidio

Zachary Levi se está volviendo sincero sobre sus batallas de por vida contra la ansiedad, la salud mental y la depresión. El actor de 41 años detalla sus luchas en su nuevo libro “Radical Love: Learning To Accept Yourself and Others”, además de tratar de encontrar un lugar donde logró el amor propio. Levi habló … Read more

¿Qué es la teoría polivagal (y puede realmente detener un ataque de pánico)?

Foto: Georgy Dzyura (Shutterstock) Me gusta “no es TMI, es transparencia”, razón por la cual TikTok es la mejor red social, un lugar donde las personas no tienen problemas para confesarse al desnudo en 15 segundos o menos. También es un lugar maravilloso.ce para explorar el lado más… no convencional de las tendencias de bienestar … Read more