Demencia: la obesidad y el estado físico influyen en el riesgo de deterioro cognitivo

Un estudio que siguió a un grupo de más de 1.200 personas desde la infancia hasta la edad adulta demostró que aquellos a los que les fue mejor en las pruebas físicas cuando eran más jóvenes mostraron “una mejor cognición más adelante en la vida”. Académicos de Peninsula Health y la Universidad de Monash en Australia concluyeron que mantenerse activo durante la infancia “puede proteger contra la demencia en años posteriores”. Para llevar a cabo la investigación, en 1985 se evaluó el estado físico de los participantes, con edades comprendidas entre los siete y los 15 años.

Esta evaluación se basó en la potencia cardiorrespiratoria, muscular y la resistencia muscular, así como en su tamaño y forma corporal.

Luego fueron seguidos entre 2017 y 2019, con edades comprendidas entre los 39 y los 50 años, cuando se evaluó su función cognitiva mediante una variedad de pruebas computarizadas.

Estos participantes fueron seguidos entre 2017 y 2019 (edad 39-50, edad promedio 44) con respecto a su función cognitiva mediante una serie de pruebas computarizadas.

La investigación, que se publicó en el Journal of Science and Medicine in Sport este mes, mostró que los niños con los mejores niveles de aptitud cardiorrespiratoria y muscular, así como una relación cintura-cadera promedio más baja, obtuvieron mejores puntajes en las pruebas de procesamiento. velocidad y atención, y función cognitiva global.

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Observó específicamente el rendimiento cognitivo en la mediana edad, ya que una disminución, que podría indicar la probabilidad de demencia más adelante, puede comenzar durante la mediana edad.

Uno de los líderes del estudio, la profesora asociada Michele Callisaya, dijo a Science Daily: “El desarrollo de estrategias que mejoren el bajo estado físico y disminuyan los niveles de obesidad en la infancia es importante porque podría contribuir a mejorar el rendimiento cognitivo en la mediana edad.

“Es importante destacar que el estudio también indica que las estrategias de protección contra el futuro deterioro cognitivo pueden necesitar comenzar desde la primera infancia, para que el cerebro pueda desarrollar suficiente reserva contra el desarrollo de condiciones como la demencia en la vejez”.

También se observó que los resultados no se vieron afectados por la capacidad académica y el nivel socioeconómico en la infancia, o por el consumo de tabaco y alcohol en la mediana edad.

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Según NHS Digital, el 22,6 % de los niños de cuatro y cinco años en el Reino Unido tenían sobrepeso u obesidad en el año escolar 2018.

Esto aumenta al 34,3 por ciento en los de 10 a 11 años.

También reconoce que las tasas de obesidad infantil son más altas en el 10 por ciento más desfavorecido de la población, más del doble que en el 10 por ciento menos desfavorecido.

Mientras que una encuesta de Sport England en 2019 mostró que solo el 45 por ciento de los niños cumplían con la hora o más de actividad física diaria recomendada por el director médico.

Hay algunos signos tempranos de que podría estar en riesgo de demencia.

Éstos incluyen:

  • pérdida de memoria
  • dificultad para concentrarse
  • le resulta difícil llevar a cabo tareas cotidianas familiares, como confundirse sobre el cambio correcto al comprar
  • luchando por seguir una conversación o encontrar la palabra correcta
  • estar confundido sobre el tiempo y el lugar
  • cambios de humor

El NHS recomienda hablar con su médico de cabecera si le preocupa alguno de estos síntomas.

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